手作 ─ 時蔬豬肉捲  

 

哈哈哈哈~~~這次有吃到的有口福,沒吃到的就是平常沒有常拜拜^^

 

材料:

 

1‧里肌肉片

 

2‧紫番薯(條狀)

 

3‧白山藥(條狀)

 

4‧洋蔥(切絲)

 

5‧紅蘿蔔(切長條細絲)

 

6‧蔥(長段)

 

7‧蛋(打散)

 

8‧地瓜粉

 

9‧麵包粉

 

10‧芒果(搗成泥)

 

11‧一般原味沙拉

 

 

作法:

 

1‧里肌肉拍扁,我器具只有菜刀,所以用刀背剁

 

2‧肉要醃,醬油、太白粉、糖、米酒!

 

3‧蔬菜都切好成上面說的形狀,開始包入里肌肉裡面囉

 

4‧捲好的豬肉過三關,沾粉→裹蛋液→裹麵包粉

 

5‧小火炸到上色,就可以呈盤

 

 (注意:火太大會外焦內沒熟、太小豬肉捲會吃油) 

 

6‧把沙拉和芒果泥混在一起,加入少許的檸檬汁,糖去調成

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